ダイエット
2018年11月11日に北海道シンデレラプロジェクトが開催されます。
このイベントは「夢&やりたいを叶える」イベント。
当店のお客さまE様がステージ上で歌を唄うことになりました。
E様が「ステージに立つなら、もっと痩せたい・・・」とおっしゃったので
私から「シンデレラダイエット」の提案をし、4月17日よりスタート!!
現時点で12キロ痩せ、体内年齢が17歳も若くなりました。
内容は
アーユルヴェーダ的にカパの食事療法。
ディナチャリア(一日の過ごし方)の実践。
ヨガの太陽礼拝と簡単な2,3種類の筋トレ。
痩身アビヤンガ、、、、などです
そして、週に2.3回はデトックスカレーを食べに来て下さいます。
痩せただけではなく、心も活き活きとし、お肌も綺麗になり
糖尿病の常備薬も不要になりました。
健康診断の数値は全て正常値になり
やはり「健康=美」であることを実感しています。
11月まで後4キロほど減らしたいと計画しております。
どんなふうに変わったのか、当日は軌跡を発表いたします。
アーユルヴェーダの健康相談&マッサージブースも設置予定です。
ぜひお気軽にご参加ください。