ダイエット

２０１８年１１月１１日に北海道シンデレラプロジェクトが開催されます。

このイベントは「夢＆やりたいを叶える」イベント。

当店のお客さまE様がステージ上で歌を唄うことになりました。

E様が「ステージに立つなら、もっと痩せたい・・・」とおっしゃったので

私から「シンデレラダイエット」の提案をし、４月１７日よりスタート！！

現時点で１２キロ痩せ、体内年齢が１７歳も若くなりました。

内容は

アーユルヴェーダ的にカパの食事療法。

ディナチャリア（一日の過ごし方）の実践。

ヨガの太陽礼拝と簡単な２，３種類の筋トレ。

痩身アビヤンガ、、、、などです

そして、週に２．３回はデトックスカレーを食べに来て下さいます。

痩せただけではなく、心も活き活きとし、お肌も綺麗になり

糖尿病の常備薬も不要になりました。

健康診断の数値は全て正常値になり

やはり「健康＝美」であることを実感しています。

１１月まで後４キロほど減らしたいと計画しております。

どんなふうに変わったのか、当日は軌跡を発表いたします。

アーユルヴェーダの健康相談＆マッサージブースも設置予定です。

ぜひお気軽にご参加ください。

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