ダイエット
２０１８年１１月１１日に北海道シンデレラプロジェクトが開催されます。
このイベントは「夢＆やりたいを叶える」イベント。
当店のお客さまE様がステージ上で歌を唄うことになりました。
E様が「ステージに立つなら、もっと痩せたい・・・」とおっしゃったので
私から「シンデレラダイエット」の提案をし、４月１７日よりスタート！！
現時点で１２キロ痩せ、体内年齢が１７歳も若くなりました。
内容は
アーユルヴェーダ的にカパの食事療法。
ディナチャリア（一日の過ごし方）の実践。
ヨガの太陽礼拝と簡単な２，３種類の筋トレ。
痩身アビヤンガ、、、、などです
そして、週に２．３回はデトックスカレーを食べに来て下さいます。
痩せただけではなく、心も活き活きとし、お肌も綺麗になり
糖尿病の常備薬も不要になりました。
健康診断の数値は全て正常値になり
やはり「健康＝美」であることを実感しています。
１１月まで後４キロほど減らしたいと計画しております。
どんなふうに変わったのか、当日は軌跡を発表いたします。
アーユルヴェーダの健康相談＆マッサージブースも設置予定です。
ぜひお気軽にご参加ください。
