スウェダナ（ハーブスチーム）

サービス内容

アーユルヴェーダのハーブで「スウェダナ（発汗）」を行います。 通常はアビヤンガなどでオイルを塗り込んだ身体を温めることで、オイルの浸透を促し、代謝を活性し、老廃物の排泄を促します。ダシャムーラという色々な痛みに良いとされているアーユルヴェーダのハーブスチームサウナです。よもぎ蒸しのようなスタイルです。時間は汗をかくまでですので人それぞれです。早くて２０分～。白湯を飲んでいただきます。